ENRIQUE CAÑADAS GARCÍA
Desde que tengo uso de razón, el deporte ha sido parte fundamental de mi vida. Repetidas lesiones me obligaron a abandonar mi etapa como deportista, teniendo así que encontrar una nueva forma de canalizar mi pasión por el deporte. Fue entonces cuando descubrí mi verdadera vocación: trabajar junto a deportistas, ayudarles a alcanzar su máximo potencial y acompañarlos en el proceso de recuperación tras una lesión.
Soy graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, además de cursar diferentes masters oficiales y cursos de especialización, lo que me ha dado un enfoque riguroso y científico del entrenamiento y la readaptación. Además de mi formación académica, también he adquirido una valiosa experiencia trabajando con deportistas. Pasar incontables horas sobre el campo me ha dado una perspectiva única de los retos a los que se enfrentan. Cada deportista es diferente y requieren de la máxima individualización.
En la actualidad trabajo como Preparador Físico y Readaptador en el centro de entrenamiento UnderTrack.
![Primera semana de competición ⚔️⚽️
💛](https://enriquecanadas.com/wp-content/uploads/2018/10/457873499_18455883142053198_9166230482379876663_n.jpg)
![Temporada 24-25 ⚽️
Primera semana de trabajo ✅](https://enriquecanadas.com/wp-content/uploads/2018/10/453043331_18448697323053198_4532684209316864979_n.jpg)
![💥La sesión Priming se define como una serie de ejercicios o estímulos aplicados en las horas previas a una competición. Se caracteriza por el uso de trabajo de fuerza de bajo volumen, realizado con cargas altas, a velocidades de ejecución máximas.
🎯Objetivo: producir mejoras en la producción de fuerza, potencia y otros parámetros neuromusculares,
produciéndose lo que se conoce como potenciación retardada. Además de estos efectos, ha demostrado tener un impacto positivo en la percepción de preparación y confianza de los deportistas de cara a la competición.
🤔Pese a la cantidad de publicaciones sobre esta estrategia, aún no se ha conseguido alcanzar un consenso sobre todas las variables que giran entorno a esta.
📚Bibliografía en comentarios.
Deportista: @guillevelayos ⚽️](https://enriquecanadas.com/wp-content/uploads/2018/10/440760341_792816116149023_1668494561876704081_n.jpg)
![Primeras seis semanas trabajando juntos @guillevelayos 🤜🏻🤛🏻⚽️ .
Lo más positivo, junto a la mejora en parámetros neuromusculares, ha sido generar en el deportista el hábito de introducir 4 sesiones de fuerza a la semana.
Vamos a por más.](https://enriquecanadas.com/wp-content/uploads/2018/10/434574638_1088254329112970_5333249263449033290_n.jpg)
![Último tercio de la temporada, todo por decidir ⚔️](https://scontent-mxp2-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/433611256_18424600993053198_5764108449380440364_n.jpg?_nc_cat=111&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=NQ52Hn70YrYQ7kNvgHrFfys&_nc_ht=scontent-mxp2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYCXpHurneAmVvcb5aiCYm0zEJLX2z0UBQU2DYBVkeAWAQ&oe=66E2DA46)
![Último tercio de la temporada, todo por decidir ⚔️](https://scontent-mxp2-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/433600019_18424601002053198_3436513573207735760_n.jpg?_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=xjg9oGZLFAAQ7kNvgHN2K_m&_nc_ht=scontent-mxp2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYDhvjlH2BygiqyQ9vKTjFriGIg3KYGCl3ICyzU29634tg&oe=66E2D4E0)
![Último tercio de la temporada, todo por decidir ⚔️](https://scontent-mxp2-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/434048338_18424601014053198_8708914286434960707_n.jpg?_nc_cat=105&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=VSIaQVjV8hQQ7kNvgGxdOXV&_nc_ht=scontent-mxp2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYC55d72fHw4MIh-C3xIttW9bFykEyqgSpNMo1K1kGECIw&oe=66E2D611)
![Último tercio de la temporada, todo por decidir ⚔️](https://scontent-mxp1-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/433690328_18424601023053198_7058064921879413113_n.jpg?_nc_cat=108&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=5A4i2T2tqO0Q7kNvgHiZzrY&_nc_ht=scontent-mxp1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYAfjzV30wnTzC8uFpoX7pdFjWTf5Orv5oA0Ke2dtGl30w&oe=66E2C604)
![Sumando experiencias en entornos inmejorables. Gran mañana la que pasamos en el postgrado de @lesiones_inef , esta vez como docente.
Fue un auténtico disfrute.](https://scontent-mxp2-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/433666826_18424307785053198_8605959392704371918_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=cpzp8Fg1I1MQ7kNvgHXugM6&_nc_ht=scontent-mxp2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYD7c3DhHuz2YSzTgrojt9ZizAtckjA6TcQbGj0YZ80i1g&oe=66E2CFBE)
![Sumando experiencias en entornos inmejorables. Gran mañana la que pasamos en el postgrado de @lesiones_inef , esta vez como docente.
Fue un auténtico disfrute.](https://scontent-mxp1-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/432434987_18424307797053198_8189559800495400043_n.jpg?_nc_cat=102&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=1v9dmTWvImoQ7kNvgHLk3lZ&_nc_ht=scontent-mxp1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYAq95JNCwnbAsXxHdr4FKyaamCt9pAIrWBYnrPmmHzjVQ&oe=66E2C62C)
![🏋🏻♂️⚽️ Sesión de Fuerza @edmoratalaz Juv A U19
👊🏻 El trabajo continúa
🧠 Qué fácil es trabajar con jugadores que creen en lo que hacemos](https://enriquecanadas.com/wp-content/uploads/2018/10/429634719_7487099644643386_490276790819929825_n.jpg)
![📊 Perfil Carga-Velocidad U19 @edmoratalaz
🎯 Objetivos
Determinar cómo se comportan mis jugadores ante cargas ligeras, medias o altas.
Examinar los efectos producidos por uno nuevo programa de entrenamiento de 8 semanas sobre el perfil Carga-Velocidad.
Recursos materiales muy limitados, ilusión y ganas por mejorar ILIMITADAS por parte de todos, tanto jugadores como cuerpo técnico. Lo mejor esta por venir.](https://enriquecanadas.com/wp-content/uploads/2018/10/415981078_377946314812803_1047539780527266583_n.jpg)
![This feeling ⚽️🧠🫀](https://scontent-mxp1-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/396710680_18394815502053198_3293696888810433672_n.jpg?_nc_cat=103&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=-be6XlZs3gcQ7kNvgGp1gQM&_nc_ht=scontent-mxp1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYCu8v6zYcjekPmfCqnOWrya6r-dmgubx8MXLH03uxwqBA&oe=66E2C34F)
![This feeling ⚽️🧠🫀](https://scontent-mxp2-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/397468586_18394815517053198_7182529792388845713_n.jpg?_nc_cat=110&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=TfmK3bwjO-8Q7kNvgHhq2eT&_nc_ht=scontent-mxp2-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYBNYlDFTa_vEfJM0dnor1OrBxQKOx37LdjncIoxLkRrlQ&oe=66E2C6AB)
![This feeling ⚽️🧠🫀](https://scontent-mxp1-1.cdninstagram.com/v/t39.30808-6/397452362_18394815520053198_3773040851877974170_n.jpg?_nc_cat=106&ccb=1-7&_nc_sid=18de74&_nc_ohc=cnUdH_Y3cGgQ7kNvgFXwt90&_nc_ht=scontent-mxp1-1.cdninstagram.com&edm=ANo9K5cEAAAA&_nc_gid=A76Dph62mVVnKu6-Obm6z9m&oh=00_AYA40HdqZtVNeDGtt7NEtmCY6LbH2XIrznQXbM4kP5Og-Q&oe=66E2BE62)